2024/09
渴望得到他人的认同,是人类的基本需求。但在满足这个需求的过程中,很多人会用力过猛,变成完美主义,而一旦变成追求“完美无暇”,事情很可能适得其反。因为心理学上的“出丑效应”告诉我们,露点瑕疵,更容易赢得...
2024/09
新学期要开始了,不少人将离开家,进入新环境,建立新人际关系,将会面对来自不同文化环境,有着不同的生活习惯、个性完全不同的同学。这个建立新社交圈的过程中,难免会有磨合和争吵。在这之前,父母教会孩子建立自...
2024/07
根据中国互联网络信息中心(CNNIC)2023年12月下旬发布的《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》,截至2022年底,未成年网民规模已突破1.93亿人。数据显示,2022年,未成年网民经常在网上玩游戏的比例达到67.8...
2024/07
一直以来, 我都特别羡慕那种泰山崩于前而面不改色的人,只是我从来没有做到过。怎么才能“利用”好自己,“利用”好自己的情绪,而不是被情绪吞噬或者困住呢?我们可以一起思考一下。内卷化的含义内卷化这个词我刚...
2024/06
一个雨天的周五,我偶然搭乘了一辆出租车。时值周末下班高峰期,又遇上了糟糕的天气,车流很慢,我忍不住吐槽拥堵的路况。司机师的回应出乎我的意料,他说:“今天确实很堵的, 不过你有没有觉得搭我的车感觉还不错?很...
2024/06
“为国选材,不辱使命”,高考关乎无数学子的前途命运,牵动着无数人的心。高三学子在漫长的备战中所承受的身心压力之大可想而知,考前高度紧张,结束后短暂的“刀枪入库,马放南山”的解脱与茫然若失,以及紧随其后...
2024/06
在高考之前,绝大多数的高考生在巨大的压力前,都一定会有强烈的紧张焦虑情绪。从心理学的角度来说,适度甚至偏高的紧张其实是有益的,能够显著提高他们的表现。但是对于相当多的同学来说,他们的焦虑可能会越过某个...
2024/06
前两天,同事谈到上初中的孩子回家脸上有点磕碰伤,她问孩子发生了什么,孩子含糊其辞,跑进房间关上了门。同事连连感叹,“青春期的孩子真是不好管!”我说,“这事情你还真得仔细问问,也许没那么简单。”校园欺凌...
2024/05
不少家长觉得青春期孩子很“叛逆",脾气暴躁倔强,要么喜欢抬杠、顶嘴,要么闷不吭声躲进房间,沟通起来好费劲。家长很纳闷,明明为他好,可是他就不听,孩子到底想要什么?而孩子也抱怨连连:爸妈很烦,一点都不理解我...
2024/05
为帮助家长树立正确的教育观念,以平等的心态与孩子沟通,构建和谐亲子关系,为孩子的幸福成长奠基,近日,二四六论坛资料心理健康教育室举行了第十八期家长团体心理辅导活动,主题为《亲子关系,决定孩子一生幸福的密码》...